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☆ほうれん草と魚肉ソーセージのマヨおかかトースト☆ レシピ・作り方
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100円以下
げんきノンタン
かつお節が香ばしい♪ほうれん草と魚肉ソーセージを組み合わせた惣菜トーストです^^
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
食パン
1/2枚
マーガリン
小さじ1/2
ほうれん草(茹で)
20g
魚肉ソーセージ
1/2本
マヨネーズ
5g
醤油
2~3滴
かつお節
ひとつまみ
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作り方
1
ほうれん草はゆでて食べやすい大きさに切る。
魚肉ソーセージは斜めに切る。
2
食パンにマーガリンを塗り、水気を切ったほうれん草、醤油、魚肉ソーセージをのせる。
3
マヨネーズをかけ、かつお節をふりかける。
4
トースターで4分焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
美味しく健康的に食べられる総菜トーストを考えました。
公開日:2015/04/30
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ほうれん草
魚肉ソーセージ
トースト
かつお節
このレシピを作ったユーザ
げんきノンタン
0歳の息子と3歳の娘をもつ2児の母です。 ドタバタな毎日なので今は手抜き料理ばかり(笑) 子供が大きくなったら少し凝った料理もしたいなぁと思う今日この頃です。
つくったよレポート(
1
件)
2015/06/04 06:44
おはよう♪ 今朝は少し涼しい関東です。おかかの香りが食欲をそそったよ❤ごちそうさま(*^_^*)
haruru88
おはようございます☆連日レポ感謝です*^^* おかかはちょっと焼くと香ばしいですよね♪野菜と魚肉ソーセージの健康トースト食べてくれて嬉しいで~す❤
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