ブラックベリーと西瓜と伊予柑のベリー紫なヨナナス風 レシピ・作り方
材料(1人分)
- 西瓜
- 70g
- 伊予柑
- 60g
- ブラックベリー(冷凍)
- 20g
- すっきり乳酸菌ファイバー
- 1包
- 7種の穀物が入った美味しい豆乳
- 100cc
作り方
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- 1
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- 西瓜は丁寧に種を取り除き角切りにします。伊予柑は小房に分けます。
其々冷凍しておきます。
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- 2
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- 材料全てをミキサーに入れます。
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- 3
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- フラッシュをかけながら攪拌します。
かなり混ざりにくいので、途中で一旦スイッチを止め、スプーンなどで上下を返すといいです。
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夏は勿論、暖房のきいた部屋で食べると美味しぃ~♡
おやつにお夜食にどうぞ♪