材料（1人分）
- ヨーグルト
- 1/2カップ
- コラーゲンドリンク
- 30ｃｃ
- ポッカレモン
- 小さじ1
- 蜂蜜
- 小さじ1～2
作り方
-
- 1
- 材料を全て混ぜ合わせます。甘味料はガムシロップやヨーグルトに添付のお砂糖などでもいいです。
-
- 2
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- ヨーグルトは市販のものでOKです。手作りなら40度くらいに温めた牛乳500ccに砂糖大さじ1とヨーグルト大さじ2を加え保温器に入れて8時間ほど寝かします。1710005262
おいしくなるコツ
蜂蜜も美肌に良いらしいので今回甘味料は蜂蜜を使用しました。冷たいドリンクなので濃度の濃いタイプの蜂蜜だと溶けにくいです。さらさらタイプがお勧めです。
きっかけ
朝食に食べました。