便秘解消！！栄養満点！豆乳バナナジュース レシピ・作り方
材料（2人分）
- バナナ
- 1本
- リンゴ
- 半分
- ハチミツ
- 大さじ1
- バニラエッセンス
- 適量
- 豆乳
- カップ1・1/2
- ヨーグルト
- 大さじ2
作り方
-
- 1
- バナナ、リンゴを切る。
バナナは3ｃｍくらいりんごは
2ｃｍくらいカットする。
-
- 2
- 豆乳、バニラエッセンス4滴くらい、ハチミツ、を入れる。
-
- 3
- ジューサをまわす。40秒くらい。
おいしくなるコツ
豆乳は調製豆乳の方が飲みやすいです。
きっかけ
豆乳が飲めなくて飲みやすく考えました。
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リンゴは皮と実の間が一番栄養があるので種の部分のみ取り除いて入れて下さい。