トマト缶で❤加工肉の要らないヘルシーピザトースト♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ８枚切り食パン
- １枚
- ケチャップ
- 大匙１位
- カットトマト缶
- 小匙山盛り２位
- シュレッドチーズ（ピザ用など代用可）
- ２つまみ位
- あれば、ピザ用スパイス
- 小匙半位
- ピーマン
- 輪切りで半個位
作り方
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- 1
- グリルでパンの裏面を焼く（中火）。温める程度でOK。
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- 2
- ピーマンを薄く輪切りにしておく。
*今回、種は除きましたが、サンプルのように、ヘタのキワまで使っています。
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- 3
- １．を裏返し、ケチャップを塗り、トマト缶のトマトを塗るように乗せる。チーズを振りかけ、スパイスをかける。２．を並べるように乗せる。中火で、焦げ付く前位まで焼く。
おいしくなるコツ
チーズが溶けるまで焼けば充分ではありますが、カットトマト等と味を馴染ませる事を意識して、気持ち分だけ長く焼きました。
きっかけ
加工肉抜きで、ピザトースト。