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シーチキンアボガドペーストサラダレシピ・作り方

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ラブ子のママ

ただのシーチキンマヨより、アボガドのコクが美味しさアップ！

材料（２人分）

玉ねぎ: １／2個

アボガド: １／2個

シーチキン: 小1缶

マヨネーズ: 大３

ヨーグルト: 大１

レタス: 2枚

トマト: 小1個

きゅうり: １／２本

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作り方

1

玉ねぎは、薄切りして、水にさらす。
アボガドは、皮をむいて、叩いておく。
2

シーチキンは、油を捨て、１の玉ねぎは、水きりして、水分をペーパーで取り、アボガドも入れて、マヨネーズ、ヨーグルトで和える。
3

レタス、は一口大、きゅうり、トマトもカットして２に添える。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

友達に教わりました。　ササミをボイルして、入れてもいいですよ。

公開日：2014/02/06

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関連情報

カテゴリ: マヨネーズ系ドレッシング

このレシピを作ったユーザ

ラブ子のママ九州より、東関東に２００９年に引越しました。子育てひと段落、おっととワンコの生活。食べることの好きなおっとのリクエストに応えるメニューを考えてはいますが・・・ブログ”オリーブさんちのごはん”http://popeyeandolive.blog135.fc2.com/ こちらも、よろしくお願いします。

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