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オートミールと豆腐生地のミニピザ レシピ・作り方

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ほっこり⭐︎小町
オートミールと豆腐のヘルシーピザ生地！
のせる具は、あるもの何でも！

材料（15㌢大人分）

●絹ごし豆腐(日本食材)
50g
●オートミール(リトアニア産)
30g
●マヨネーズ
小さじ1/2
ピザソース
小さじ2
○ピーマン(細切り)
1/2個
○ウインナー(細切り)
1本
○冷凍コーン(解凍したもの)
20粒くらい
○ピザ用チーズ
20g
オレガノ
少々
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作り方

  1. 1
    ボウルに●を入れよく混ぜる。
  2. 2
    平たい丸く成形する。
    ラップなしでレンジで加熱する
    (600w1分、ひっくり返して10秒)
  3. 3
    ピザソースを塗り、○をのせ、オレガノを振る。
    オーブントースターで、チーズに焼き目がつくまで5〜6分、焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

オートミールは、クイックオーツを使用しています。

きっかけ

ヘルシー軽食を作りたい

公開日：2024/06/27
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関連情報

カテゴリ
ピザ簡単おつまみ簡単お菓子絹ごし豆腐オートミール

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