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揚げないポテト レシピ・作り方

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くるみぱんこ
揚げずにオーブンで作るので、カロリーを抑えられます!
ほくっとして、ハーブ岩塩などをかけてもおいしいです。

材料(2人分)

じゃがいも
2個
オリーブ油
大さじ1
適量
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作り方

  1. 1
    じゃがいもはよく洗って芽を取り、1cm幅のくし切りにする。
  2. 2
    耐熱容器に入れて、ラップをふんわりかけて電子レンジ600Wで5分ほど加熱する。
  3. 3
    オリーブ油を入れて和える。
    鉄板にアルミホイルを敷いて、オーブン250℃で余熱して、10分、ひっくり返して10分焼く。
    塩をまぶしたら出来上がり!

おいしくなるコツ

アルミホイルを敷くときは、しわしわにしてから敷いてください。

きっかけ

ポテトを食べたいけど、カロリーが気になったから。

公開日:2020/12/09

関連情報

カテゴリ
ベイクドポテトじゃがいも
料理名
揚げないポテト

このレシピを作ったユーザ

くるみぱんこ 料理とお菓子を作る+食べるのが好きな主婦です。 普段はなるべく手間のかからないものを目指して作っています( ´-ω-) 人参が嫌いなので、人参嫌いでも食べられるレシピも積極的に考えています! 栄養士でもあるので、それも活かしてレシピを紹介できたらなと思っています♪

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