豆腐マンゴーシェイクレシピ・作り方

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100円以下

豆腐とマンゴーが意外ですが合うんですよ～♪

材料（１人分）

絹ごし豆腐: 1/６丁

ﾄﾞﾗｲﾏﾝｺﾞｰ: 3～4枚

牛乳: ９０ｃｃ

作り方

1

絹ごし豆腐を崩し、カットしたﾄﾞﾗｲﾏﾝｺﾞｰをうずめて一晩置く
2

ミキサーに1と牛乳を入れてなめらかになるまで撹拌する

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

栄養も摂れて飲みやすくなると思って考えました

公開日：2013/07/17

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カテゴリ: シェーク・ミックスジュース

このレシピを作ったユーザ

yantasan 手間をかけずに美味しい料理を作りたーい。いつもレポくださるみなさま、ありがとうございます。つくレポのコメントを読むのがとても楽しみです♪ ブログを始めました～よかったら遊びに来てね。 http://mahmie6.blog.fc2.com/

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