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おなか快腸★ヨーグルトサツマイモドリンク レシピ・作り方

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yantasan
さつまいもの甘さとはちみつの甘さで飲みやすい飲み物です

材料（１人分）

ヨーグルト
４０ｃｃ
水
３０ｃｃ
はちみつ
小１
さつまいものマッシュ
大１
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作り方

  1. 1
    ヨーグルトと水をレンジで加熱（１分）
  2. 2
    はちみつとマッシュしたサツマイモを加えよく混ぜる（さつまいもをアルミホイルに包んで炊飯器でご飯と一緒に炊きつぶす）
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

さつまいもはゆでるより炊飯器で火を通すほうが甘みを感じます。

きっかけ

便秘対策に。おなかにいいものを寄せ集めました(笑)

公開日：2011/12/10
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルトドリンク
料理名
ホットヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

yantasan 手間をかけずに美味しい料理を作りたーい。 いつもレポくださるみなさま、ありがとうございます。つくレポのコメントを読むのがとても楽しみです♪ ブログを始めました～よかったら遊びに来てね。 http://mahmie6.blog.fc2.com/

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