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ブルーベリーとココナツミルクのスムージーレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

子リスの台所

きれいな色のスムージーです。

材料（1人分）

冷凍ブルーベリー: 50g

ココナツミルク: 50ml

バニラアイスクリーム: 50g

コンデンスミルク: 大さじ1

カカオニブ: 小さじ1

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作り方

1

材料全て合わせてミキサーにかけ、なめらかになったらできあがり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

カレーのココナツミルクが余ったので使いました。

公開日：2015/09/06

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関連情報

カテゴリ: シェーク・ミックスジュース

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子リスの台所自分がコレステロールちょっと高め＆家族が貧血気味なので、低脂肪、野菜中心、鉄分補給、無添加料理をこころがけています。

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