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卵黄トースト(コーンミート&干しエビ) レシピ・作り方

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☆茶とらん☆
簡単に作れます

材料(①食分人分)

食パン
半枚
卵黄
①個
コーンミート
約20グラム
つぼ漬け
②枚
干しエビ
約3グラム
七味
ひとふり
ケチャップ
大さじ①
マーガリン
大さじ①
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作り方

  1. 1
    食パンにマーガリンをぬり卵黄をぬりコーンミートをのせてつぼ漬け&干しエビをのせて七味をふりケチャップをかける。
    オーブントースターで三分位焼く

おいしくなるコツ

焼きすぎないように、しましょう

きっかけ

簡単に作れます

公開日:2013/12/14

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カテゴリ
その他

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☆茶とらん☆ ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ミャ(=^..^=)ミャー 糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。

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