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卵黄トースト(目玉焼き＆かつお節) レシピ・作り方

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☆茶とらん☆
簡単に作れます

材料（①食分人分）

食パン
半枚
卵黄
①個
目玉焼き
①個
かつお節
一袋
干しエビ
約3グラム
お好みソース
大さじ①
マヨネーズ
大さじ①
マーガリン
大さじ①
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作り方

  1. 1
    食パンにマーガリンをぬり卵黄をぬり目玉焼きをのせてかつお節をふり干しエビをふりお好みソース＆マヨネーズをかける
    オーブントースターで五分位焼く
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単に作れます

公開日：2013/11/17
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カテゴリ
マヨネーズを使ったパン

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☆茶とらん☆ ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ 糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。

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