スムージー(キウイ＆カボチャ) レシピ・作り方

Name: スムージー(キウイ＆カボチャ)
Yield: ①食分
Ingredients: 豆乳 約100グラム; ヨーグルト 約50グラム; キウイ 半分; カボチャ(冷凍レンジ三分加熱) ①個; 生姜パウダー ひとふり; 蜂蜜 小さじ①

アプリをダウンロードする

☆茶とらん☆

ダイエット中にぴったり

材料（①食分人分）

豆乳: 約100グラム

ヨーグルト: 約50グラム

キウイ: 半分

カボチャ(冷凍レンジ三分加熱): ①個

生姜パウダー: ひとふり

蜂蜜: 小さじ①

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

ミキサー専用容器に豆乳＆ヨーグルト＆キウイ＆カボチャ＆生姜パウダー＆蜂蜜を加えて、ミキサーにかける。
まろやかになるまで、かくはんする
2

コップに注ぐ

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単に作れます

公開日：2013/11/03

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

☆茶とらん☆ ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

ヨーグルトドリンクの人気ランキング

1位

余ったホエーですっきりラッシー

2位

自家製ギリシャヨーグルトとホエーの有効利用

ホエー＋牛乳で、さっぱりヨーグルト風ドリンク☆

夏バテに！ねばとろオクラとヨーグルトの冷製スープ

10位

パイナップルヨーグルトスムージー

ヨーグルトドリンクのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

スムージー(キウイ＆カボチャ) レシピ・作り方

材料（①食分人分）

作り方

きっかけ

関連情報

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 0 件）

関連カテゴリ

おすすめの特集

ヨーグルトドリンクの人気ランキング

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ