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ワッフル(トマトジュース＆サラミ)秋刀魚＋干し海老 レシピ・作り方

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☆茶とらん☆
ワッフル(トマトジュース＆サラミ)をアレンジしてみました

材料（①食分人分）

ワッフル(トマトジュース＆サラミ)
①枚
秋刀魚缶(味噌煮)
一匹
チーズ
半枚
粉末昆布
小さじ①
干しエビ
約3グラム
マヨネーズ
大さじ①
ケチャップ
大さじ①
マーガリン
大さじ①
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作り方

  1. 1
    ワッフル（トマトジュース＆サラミ）にマーガリンをぬり秋刀魚（味噌煮）をのせチーズをのせ粉末昆布＆干しエビをかけマヨネーズ＆ケチャップをかける。オーブントースターで五分位焼く
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ワッフル(トマトジュース＆サラミ)をアレンジしてみました

公開日：2013/10/30
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カテゴリ
ワッフル

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☆茶とらん☆ ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ 糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。

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