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♥ワッフル(おから&わさび)+枝豆 レシピ・作り方
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☆茶とらん☆
ワッフル(おから&わさび)をアレンジしてみました。
材料(①食分人分)
ワッフル(おから&わさび)
一枚
枝豆(冷凍レンジ三分加熱)
約20グラム
小女子
約3グラム
七味
ひとふり
チーズ
半分
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作り方
1
ワッフル(おから&わさび)に枝豆をのせて小女子をのせて七味をかけチーズをのせる。
オーブントースターで五分位焼く
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ワッフル(おから&わさび)をアレンジしてみました。
公開日:2013/09/23
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☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ミャ(=^..^=)ミャー 糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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