おからかぼちゃ＆枝豆チーズトースト レシピ・作り方
材料（一食分人分）
- 食パン
- 半枚
- おからかぼちゃご飯
- 大さじ②
- 枝豆(冷凍レンジ三分チン)
- 約15グラム
- チーズ
- 半枚
- ミックスベジタブル(冷凍レンジ三分チン)
- 約20グラム
- かつお節
- 一袋
- マヨネーズ
- 大さじ①
- ケチャップ
- 大さじ①
- 七味
- ひとふり
作り方
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- 1
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- 食パンにおからかぼちゃご飯をぬり、枝豆をのせチーズをのせる。ミックスベジタブルをのせてかつお節をふりかけマヨネーズ＆お好みソース＆七味をかける。
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- 2
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- オーブントースターで五分位焼く
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