大豆とキャベツの健康おにぎり！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツはみじん切りにする。

2. 2

   耐熱容器に水煮大豆とキャベツをいれて、レンジで１分加熱する。

3. 3

   玄米ごはんをいれて、さらに１分加熱し、塩で味付けする。粗熱をとる。

4. 4

   焼きのりをつけて、サランラップで形を整えたら、完成。