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煮込み人参と玄米ご飯の混ぜご飯おにぎり! レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
煮込んだ人参と玄米ご飯を混ぜ合わせました!味付きで美味しい!

材料(一人分)

玄米ごはん
1膳
人参
1本
だし醤油
おおさじ1
みりん
小さじ1
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作り方

  1. 1
    人参は賽の目切りにする。
  2. 2
    鍋にだし醤油、みりん、人参をいれて煮込み、柔らかくなったら、粗熱をとる。
  3. 3
    玄米ご飯、水気をきった2を混ぜ合わせる。
  4. 4
    サランラップでおにぎりにしたら、完成!

きっかけ

人参のおにぎりにしたくて。

公開日:2021/01/04

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カテゴリ
その他のおにぎり

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へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

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