付け合わせサラダ☆キャベツとスパサラレシピ・作り方

Name: 付け合わせサラダ☆キャベツとスパサラ
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: キャベツ 4枚; 紫キャベツ(普通種のみでも) 1枚; ニンジン 5㎝; スパゲッティ(サラダ用) 100ｇ; 塩(野菜用) 小さじ1位; ☆マヨネーズ 大さじ3位; ☆酢 大さじ1; ☆砂糖 0～小さじ1/2; ☆コショウ 少々

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約15分
300円前後

ブルーボリジ

キャベツ、スバサラ、ん～コールスロー、ごちゃ混ぜ？付け合わせ用サラダです。

材料（4人分）

キャベツ: 4枚

紫キャベツ(普通種のみでも): 1枚

ニンジン: 5㎝

スパゲッティ(サラダ用): 100ｇ

塩(野菜用): 小さじ1位

☆マヨネーズ: 大さじ3位

☆酢: 大さじ1

☆砂糖: 0～小さじ1/2

☆コショウ: 少々

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作り方

1

スパゲッティはサラダ用を使用、半分に手折りしパッケージ記載の茹で時間、方法で茹でます。キャベツ(紫も含む)、ニンジンは千切りにし塩揉みし、しんなりしたら水気を絞ります。
2

①を☆で和えます。味が馴染むよう冷蔵庫で30分くらい冷やしても。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

調味料はお好みで調整して下さい。スライス玉葱、隠し味程度に　お醤油を加えても。

きっかけ

付け合わせ用に。

公開日：2017/02/08

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ブルーボリジ家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本　8レシピ掲載審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー