ステッィック野菜のブロッコリードレッシング和え レシピ・作り方
材料(4人分)
- ブロッコリー
- 1/2株
- プレーンヨーグルト
- 大さじ8
- 粉チーズ
- 大さじ1
- レモン汁
- 大さじ1
- セロリ
- 3本
- きゅうり
- 2本
作り方
-
- 1
- ブロッコリーは硬めに、塩茹でしてザルにあけ、冷ましておく。
出来るだけ小房に分けておく。
きゅうり、セロリは長さを揃えて、食べやすい大きさにカットする。
-
- 2
- 1のブロッコリー、プレーンヨーグルト、粉チーズ、レモン汁を合わせてフードプロセッサーにかけてなめらかにする。
-
- 3
- 1の野菜をお皿に盛りつけ、2のドレッシングをかけて出来上がり。
おいしくなるコツ
今回は、セロリときゅうりを使いましたが、人参や蒸したじゃがいもにかけても美味しいと思います。
きっかけ
野菜をたくさん食べたかったので。