カラーにんじんのくるみ白和え~農家レシピ レシピ・作り方

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オレンジ、紫、黄色、の3色カラフルなにんじんをたっぷり使った、色鮮やかでヘルシーな白和えです。
みんながつくった数 3

材料(2人分)

カラーにんじん(3種)
1/2本ずつ(1.5本分)
絹豆腐
1/2丁
くるみ
5粒ほど(お好みで)
味噌
大さじ1
砂糖
大さじ1
生姜の搾り汁
小さじ1
ごま油
小さじ1

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作り方

  1. 1
    にんじんは千切りにし、耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけ600Wで2分半程加熱します。
  2. 2
    絹豆腐はキッチンペーパーで包んで耐熱皿におき、600Wで2分程加熱して水切りをします。
  3. 3
    すり鉢でくるみをすります。(フードプロセッサーにかけたり、厚めの袋にいれて麺棒でたたいたりしてもOK)
  4. 4
    くるみが細かくなり、しっとりしてきたら、味噌、砂糖、生姜の搾り汁、ごま油を加えてすり混ぜます。
  5. 5
    ④に水切りをした豆腐を加えて、滑らかになるまで混ぜ、和え衣を作ります。
  6. 6
    にんじんの水気をキッチンペーパー等で取り、和え衣と合わせます。器に盛りつけ、お好みでくるみを砕いてのせて完成です。

おいしくなるコツ

くるみをごまに代えても美味しく作れます。

きっかけ

楽天ファームの農場で育てたカラーニンジンを使って、普段とはひと味違う華やかな食卓に挑戦しました。農家レシピです。

公開日:2022/11/29

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