冷凍焼き魚 レシピ・作り方

作り方

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   魚に塩を振り魚焼きグリルで中火で7～８分焼く。
   いっぺんに沢山焼くと楽です。

2. 2

   こんがりやけたらお皿にとってさます。冷めたら一切れずつラップにくるみます。

3. 3

   まとめてジップロックなどの保存袋に入れて冷凍します。

4. 4

   1切れ５０秒ほどチンすればおいしく解凍できます。お弁当にも朝便利！！