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ホエイプロテイン 砂糖なし ダルゴナコーヒー レシピ・作り方

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Nene7
タンパク質約7g摂取可能です。今はやりのダルゴナコーヒーをほんのちょっぴりのはちみつとホエイプロテインで作ります。

材料(1人分)

ホエイプロテイン プレーン味
10g
インスタントコーヒー
大さじ2
100cc
はちみつ
小さじ1/10
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作り方

  1. 1
    シェイカーに水100ccとホエイプロテインを入れてシェイクします。
  2. 2
    1をグラスに注ぎます。
  3. 3
    別のカップにインスタントコーヒーと同量の大さじ2の水を入れ、はちみつをほんの少し入れます。はちみつは写真のように1ドロップくらい、ほんの少しです。
  4. 4
    100均などで買える小さなハンドブレンダ―で泡立てます。こんなに少しのはちみつで十分泡立ちます。
  5. 5
    コーヒークリームを2のグラスの上にスプーンでのせます。

きっかけ

通常のダルゴナコーヒーのレシピは砂糖大さじ1-2入れますが、このレシピはほとんど甘さなしのビターなレシピです。ホエイプロテインのプレーン味はクリープやスキムミルクを水に溶かしたような味ですが、コーヒーで味をつけると飲みやすいです。

公開日:2020/07/01

関連情報

カテゴリ
その他のコーヒー料理のちょいテク・裏技ロカボ ダイエット糖質制限・低糖質低カロリーお菓子

このレシピを作ったユーザ

Nene7 ただ今、ゆるい糖質制限中です。糖質制限、美容と健康、節約、時短調理をモットーに日々ごはんを作っています。

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