ホエイプロテイン 砂糖なし ダルゴナコーヒー レシピ・作り方
材料(1人分)
- ホエイプロテイン プレーン味
- 10g
- インスタントコーヒー
- 大さじ2
- 水
- 100cc
- はちみつ
- 小さじ1/10
作り方
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- 1
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- シェイカーに水100ccとホエイプロテインを入れてシェイクします。
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- 2
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- 1をグラスに注ぎます。
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- 3
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- 別のカップにインスタントコーヒーと同量の大さじ2の水を入れ、はちみつをほんの少し入れます。はちみつは写真のように1ドロップくらい、ほんの少しです。
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- 4
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- 100均などで買える小さなハンドブレンダ―で泡立てます。こんなに少しのはちみつで十分泡立ちます。
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- 5
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- コーヒークリームを2のグラスの上にスプーンでのせます。
きっかけ
通常のダルゴナコーヒーのレシピは砂糖大さじ1-2入れますが、このレシピはほとんど甘さなしのビターなレシピです。ホエイプロテインのプレーン味はクリープやスキムミルクを水に溶かしたような味ですが、コーヒーで味をつけると飲みやすいです。
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