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【お手伝いレシピ】鮭とプチプチごまのおにぎり レシピ・作り方

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kojarin7
鮭の身をほぐしたり、ラップで包んだりするお手伝いレシピです。プチプチのごまも香ばしくておいしいです♪

材料(1人分)

雑穀ごはん
100グラム
鮭の塩焼き
4分の1切れ
黒ゴマ
小さじ1
少し
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作り方

  1. 1
    【お手伝いポイント】
    鮭の身を手でほぐす。
  2. 2
    【お手伝いポイント】
    ラップを皿にのせて塩をふって雑穀ご飯をのせ、1と黒ゴマをのせて混ぜる。
  3. 3
    【お手伝いポイント】
    2をラップで包んでおにぎりにして完成です。

おいしくなるコツ

お子さんがラップで握った後に少し形を整えてあげるといいですね♪

きっかけ

ラップを使ってお子さんでも上手におにぎりが作れると思って。

公開日:2013/10/03

関連情報

カテゴリ
その他のおにぎり
料理名
【お手伝いレシピ】鮭とプチプチごまのおにぎり

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