家族でおでかけ☆簡単！はちみつツナそぼろおにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ツナ缶の汁を切り、熱したフライパンでぽろぽろになるまで炒めたら、
   はちみつ、醤油を加えてよく混ぜて味付けします。

2. 2

   炊いたご飯に１と、白ごまを混ぜます。

3. 3

   「NEWクレラップ」を広げた上に、２の1/3量をのせて三角に握ります。
   
   あと2個、同様にしておにぎりを握ります。

4. 4

   ※の材料について※
   小缶は60～85gまでメーカーにより重さにばらつきがあります。
   
   今回は、味付けが少しある60gツナ缶（長男お気に入り）使ったので、
   調味料小さじ１です。→続

5. 5

   ※続き※
   80g～85g入りのツナ缶の場合は、味付けがしていないものが一般的ですので、
   ・醤油
   ・はちみつ
   ・各大匙１弱
   ほどでちょうど良い味になります。

6. 6

   ＮＥＷ　クレラップを使いました。
   耐熱温度の上限が140度なので、品質もよく、
   定期的に鶏ハムを作る我が家にはラップといえば安心の140度！です♪
   三角のおにぎりも綺麗に包めて快適

7. 7

   主人は突然どこかに出かけると当日出かける30分前とかに言い出すことが多々あるんで、笑
   もう慣れたので、いつ言い出してもいいようにあれこれ作り置きしています。

8. 8

   長男たちの大好きな我が家の唐揚げ（昨晩作っていたもの）温め直して詰めて、
   変色防止でレモンシロップ水に冷蔵庫で漬けておいた梨をつめました～。