材料（3人分）
- サラダスパ
- 1袋
- きゅうり
- 1本
- アラスカ
- 4本
- ブロッコリースプラウト
- 1ケース
- マヨネーズ
- 大さじ4
- かんたん酢
- 大さじ1
- めんつゆ
- 大さじ1半
- ケチャップ
- 大さじ半分
- 黒胡椒
- 2振り
作り方
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- 1
- サラスパを規定時間茹でて、水でしめる
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- 2
- きゅうりを千切りして投入
-
- 3
- アラスカはほぐして、ブロッコリースプラウトと一緒に投入
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- 4
- マヨネーズ、かんたん酢、めんつゆ、ケチャップをかける
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- 5
- 麺と絡めながら和える
-
- 6
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- 黒胡椒で味を整えて絡めたら完成
おいしくなるコツ
少量のケチャップ
きっかけ
ブロッコリースプラウトは栄養価が高いので
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