貧血にも！小松菜入りミックスジュース レシピ・作り方
材料（3人分）
- 小松菜
- 2株
- バナナ
- 1本
- りんご
- 1／2個
- ハチミツ
- おおさじ1
- レモン汁
- 1／2個分
- オレンジジュース
- 100cc
- 牛乳
作り方
-
- 1
- 小松菜は洗って、根を5mmくらいおとす。りんごは皮向いて芯を取っておく
-
- 2
- 材料全部をミキサーに入れて攪拌する
おいしくなるコツ
レモン汁で青臭さを消してます。
きっかけ
友人から教えてもらった物を、子どもも飲みやすくアレンジしました
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