お腹と肌に嬉しいバナナ＆アボカドMIXジュース☆ レシピ・作り方

Name: お腹と肌に嬉しいバナナ＆アボカドMIXジュース☆
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: バナナ 小 １本; アボカド 半分; 低脂肪牛乳 １００ｃｃ; プレーンヨーグルト 大さじ１; オリゴ糖 小さじ半分; バニラエッセンス ２ふり

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5分以内
100円以下

デブネコたん　|ω・=)ノ

お腹に良いと言われているヨーグルト＆オリゴ糖と消化に良いバナナと、美容にいいと言われるアボカドで美味しい健康ジュースです♪

材料（１人分）

バナナ: 小　１本

アボカド: 半分

低脂肪牛乳: １００ｃｃ

プレーンヨーグルト: 大さじ１

オリゴ糖: 小さじ半分

バニラエッセンス: ２ふり

作り方

1

バナナ＆アボカドは小さくちぎり、上記材料と一緒に全てミキサーにかけ、ジュース状になったら出来上がりです☆

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お腹と美容に良さそうな食材で朝食に作りました♪

公開日：2014/01/04

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このレシピを作ったユーザ

デブネコたん　|ω・=)ノレシピ見ていただきましてありがとうございます❤((ゝω･人)" ズボラーなので簡単な物を自己流に（適当に）作っています(〃･ω･)ゞｴﾍｯ調理師ではないので「ええっ！？」という物があったらごめんなさい；調味料・材料等、配分はお好みで加減して下さいね＾＾❤ ２０１３・６ ❤❤❤❤❤日向ぼっこ中の娘（猫）です❤❤❤❤❤