捨てないで！ホエー（乳清）で健康りんごジュース♪ レシピ・作り方

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水切りヨーグルトを作ったあとに出るホエー（乳清）はビタミン・ミネラルが豊富！せっかくの栄養素を捨てちゃわないでください♪何を入れてもおいしいジュースになります！

材料（２人分）

ホエー（乳清）: １カップ

りんご: １個

ハチミツ: 少々

レモン汁: 少々

作り方

1

全ての材料をミキサーにかけ、氷を浮かべて出来上がりです☆
2

バナナ、マンゴー、グレープフルーツ、ブルーベリーなどなど数多くのアレンジが出来ます♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お友達がホエーは捨てると言うので！！みなさんに知って欲しい！

公開日：2011/05/05

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関連情報

カテゴリ: ヨーグルトドリンク

関連キーワード: 簡単水切りヨーグルトフルーツジュースブレンダー

料理名: ジュース

このレシピを作ったユーザ

hahaue8833 『昭和』な我が家にはオシャレな調味料も無ければ、便利なオーブンもございません。簡単！時短！＆手抜きで毎日がんばっておりますので、働く母の底力をご紹介いたします。

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