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プラムとヨーグルトのスムージー＊レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

朝食のスムージーに♪

材料（1人分）

プラム: 2個

プレーンヨーグルト: 大さじ3

オレンジジュース: 100ml

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作り方

1

ブレンダーにオレンジジュース、プレーンヨーグルト、プラムの種子を取って入れ、スイッチを押す。
2

1が滑らかなジュース状になったら、完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食のドリンクに。

公開日：2017/07/28

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関連情報

カテゴリ: シェーク・ミックスジュース

このレシピを作ったユーザ

ミニー7015 昨年からプランターで野菜を少しずつ栽培して料理に使っています♪ いつもつくレポありがとうございます☆ 材料が揃わない時はおうちにあるものでアレンジしてみてくださいね♪ヽ(´▽｀)/

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