かぼちゃのココナッツシェイク レシピ・作り方

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作りまくる、食べまくる
かぼちゃとココナッツは相性良し。暑い日のおやつに。

材料（1人分）

冷凍かぼちゃ
３カット
ココナッツミルク
200cc
砂糖
大さじ1くらい
塩
ほんの少し
氷
2、3個

作り方

  1. 1
    冷凍かぼちゃはレンジで1分解凍。
  2. 2
    ミキサーに全ての材料を入れ、30秒ほどかけて、なめらかにする。
  3. 3
    氷を入れたコップに注ぐ。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

皮を取り除いて作れれば、よりなめらかに。

きっかけ

ココナッツミルクが好き。

公開日：2021/08/01
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュース低カロリーお菓子簡単お菓子ココナッツミルクかぼちゃ

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作りまくる、食べまくる レシピの動画はこちらから。 https://m.youtube.com/@yasaitaberu 面倒くさがりによる、面倒くさがりのための、ベジタリアン的料理。 および 世界の宿で作った料理と、食べ歩いたものの適当な再現。 最近はもっぱら安上がり重視。

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