材料（2人分）
- 糖質オフいちごショートケーキ【低糖工房】
- 1個
- 糖質オフいちごジャム【低糖工房】
- 20ｇ
- 生クリーム (植物性)
- 40ｍｌ
- 糖類ゼロ シロップ メープル【低糖工房】
- 10ｍｌ
- いちご
- 4個
作り方
-
- 1
- ボウルで生クリームを泡立て、2回に分けて糖質ゼロシロップを加え角が立つまで泡立てる。
-
- 2
- いちご2個分を輪切りスライスにして、パフェグラスの内側に並べる。
-
- 3
- ２のパフェグラスの底に生クリーム、カットした糖質オフいちごのショートケーキをのせて、いちごをトッピングする。お好みで糖質オフいちごジャムを添える。
おいしくなるコツ
＜栄養素（1人あたり）＞
エネルギー：206kcal
たんぱく質：5.3g
脂質：17.2g
糖質：6.1g
食物繊維：5.7g
食塩相当量：0.3g
きっかけ
糖質制限中でも甘いものを食べたい！
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