舞茸とブロッコリーとボロニアソーセージのピザ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 食パン
- 1枚
- ケチャップ
- 大匙1
- とろけるチーズ
- ひともり
- 舞茸、ボロニアソーセージ、ブロッコリー
- ひとかけ
- 塩
- ひとつまみ
作り方
-
- 1
- ブロッコリーを30~60秒茹で、冷水で〆る。
-
- 2
- 食パンにケチャップを塗り、とろけるチーズを敷き詰める。
-
- 3
- 2に1・カットした舞茸・ボロニアソーセージを盛り、塩を振ってオーブンで4~5分焼く。
おいしくなるコツ
1はお好みで。
きっかけ
医食同源。
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