しらすとグリンピースとウインナーのピザトースト レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
しらすのカルシウムは、神経伝達にいいらしいよ。

材料(1人分)

ウインナー
1/2本
グリンピース(冷凍)
ひとつまみ
しらす
ひとつまみ
ケチャップ
大さじ1程度
とろけるチーズ
少々
食パン
1枚

作り方

  1. 1
    食パンにケチャップを塗る。
  2. 2
    そしてとろけるチーズを敷き詰め、小さくかっとしたウインナー、さっと湯がいた冷凍グリンピースを乗せる。
  3. 3
    そしてシラスを満遍なくふりかけ、オーブンで焼く。

    1000wで10分程度。
  4. 4
    こんがり焼けたら、完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2012/01/18

関連情報

カテゴリ
ピザトースト
料理名
ピザトースト

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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