しらすとグリンピースとウインナーのピザトースト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ウインナー
- 1/2本
- グリンピース(冷凍)
- ひとつまみ
- しらす
- ひとつまみ
- ケチャップ
- 大さじ1程度
- とろけるチーズ
- 少々
- 食パン
- 1枚
作り方
-
- 1
- 食パンにケチャップを塗る。
-
- 2
- そしてとろけるチーズを敷き詰め、小さくかっとしたウインナー、さっと湯がいた冷凍グリンピースを乗せる。
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- 3
- そしてシラスを満遍なくふりかけ、オーブンで焼く。
1000wで10分程度。
-
- 4
- こんがり焼けたら、完成。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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