具材なんでも！スパサラ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   きゅうりを千切りにして
   塩(ふたつまみ)を加え軽く揉む。
   
   約5分放置する。

2. 2

   パスタ(50g)を半分に折り、
   茹で時間目安＋1分の時間茹でる。

3. 3

   少し大きめのボウルに
   下記材料を加える。
   
   ・ツナ 30g
   ・コーン 40g
   
   ・きゅうり　手順【1】
   ※しっかり水気を取ってから加える

4. 4

   茹で上がったパスタを加える。
   
   ・パスタ　手順【2】
   ※茹で上がったら冷水で冷やし
   水気を切ってから加える

5. 5

   調味料（⚪）を加えて混ぜる。
   
   ・ブラックペッパー　ひとつまみ
   ・塩胡椒　3振り
   ・マヨネーズ　大さじ1
   ・甘酢　大さじ1/2
   ・オリーブオイル　大さじ1/3

6. 6

   完成