ズッキーニまるごとグラタン レシピ・作り方

食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式
夏においしいズッキーニでビタミン補給!
みんながつくった数 11

材料(1人分)

ズッキーニ(小さいサイズ)
1/2個分(100g)
パプリカ
10g
玉ねぎ
30g
ベーコン
15g
スライスチーズ
1枚(18g)
オリーブオイル(炒める用)
小さじ1
オリーブオイル(塗る用)
小さじ1

作り方

  1. 1
    ズッキーニを縦に半分に切り、真ん中をスプーンでくり抜く。器になる方のズッキーニの全体にオリーブオイルを塗っておく。くり抜いたものは具になるので、ざっくり刻んでおく。
  2. 2
    パプリカと玉ねぎは薄切りにする。ベーコンは5mm幅に切る。
  3. 3
    フライパンに炒める用のオリーブオイルを入れて、①のくり抜いて刻んだズッキーニとパプリカ、玉ねぎ、ベーコンを炒める。火が通ったらスライスチーズを入れて溶かしながら絡める。
  4. 4
    器になるズッキーニを何も入れない状態で、2分ほどオーブントースターで焼く。焼けたら③をズッキーニのくり抜いた部分に詰め、再びオーブントースターで焼き色がつくまで3分ほど焼く。

きっかけ

ズッキーニを丸ごと使った、食べ応え満点!

公開日:2022/07/11

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