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豆乳とヨーグルト入り コーヒーゼリーパフェ レシピ・作り方

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BEBE2936
ダイエット中のおやつですが、ホイップクリーム分だけはちょっとしたご褒美です。

材料(2人分)

コーヒーゼリー
1パック250g
無糖ヨーグルト 脂肪分ゼロ
50ml*2
低糖質豆乳
50ml*2
ホイップクリーム
大さじ2
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作り方

  1. 1
    こちらのコーヒーゼリーを使いました。カロリーも糖質も控えめです。
  2. 2
    斜めの格子状に切れ目を入れる。
  3. 3
    無糖ヨーグルトをグラスに入れて、、
  4. 4
    ヨーグルトの上に大きめのスプーンでコーヒーゼリーをすくって入れる。
  5. 5
    低糖質豆乳を注ぎ、、
  6. 6
    ホイップクリームを絞って出来上がり。
  7. 7
    ホイップクリームはこちらを使いました。絞り袋に入っているのですぐに絞って使えます。

おいしくなるコツ

材料はよく冷やしておきます。

きっかけ

ダイエット中でもちょっと嬉しさプラスします。

公開日:2022/05/02

関連情報

カテゴリ
コーヒーゼリー

このレシピを作ったユーザ

BEBE2936 お友達に、お料理やお菓子作りが得意な方が多いので、いろいろ教えていただいているうちに、自分でも考えて作ってみるようになりました。たいていは冷蔵庫にあるもので、です。http://plaza.rakuten.co.jp/bebe2936

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