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ブルーベリーと林檎のスムージー レシピ・作り方

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ネロ助２０１１
甘くて美味しいですょ～
みんながつくった数 1件

材料（二人分人分）

林檎
半分
ブルーベリー
約１０粒
豆乳
250㏄
ヨーグルト
大さじ5
オリゴ糖入りはちみつ
小さじ2
氷
３個
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作り方

  1. 1
    林檎は皮を剥いて一口位に切ったら残りの材料を入れてハンドブレンダーで滑らかになるまで撹拌したら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

毎朝色々変えながらスムージー飲んでます。

公開日：2013/04/27
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルトドリンク

このレシピを作ったユーザ

ネロ助２０１１ 簡単に作れるものを紹介してます☆ 調味料は、お好みで調整してくださいね＾＾

つくったよレポート（ 1 件）

2014/10/11 12:24
ブルーベリーの酸味が効いていて美味しかったです♡
愛理紗
作っていただいてありがとうございます。 つくレポありがとうございました。

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