きなこバナナシェイクレシピ・作り方

Name: きなこバナナシェイク
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: バナナ １本; きな粉 大さじ１; 牛乳 １５０ｃｃ; 氷 ３個

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5分以内
100円以下

もぐもぐばばち

きな粉の栄養を美味しく手軽に摂れるドリンクです。

材料（１人分）

バナナ: １本

きな粉: 大さじ１

牛乳: １５０ｃｃ

氷: ３個

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作り方

1

ブレンダー専用カップにバナナを一口大にちぎって入れ、牛乳・きな粉・氷をいれ、ブレンダーで均一になるまで混ぜる。
2

グラスに注いで出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

きな粉の量はお好みで加減してね。

きっかけ

きな粉を手軽に摂りたい。

公開日：2012/09/03

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もぐもぐばばちはじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。レシピには時々修正を入れています。