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バナナヨーグルトスムージー レシピ・作り方

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もぐもぐばばち
一気に完熟してしまって食べきれなかったバナナを冷凍保存しておいて作るスムージーです。
みんながつくった数 2

材料(2人分)

冷凍バナナ
1本
牛乳
200cc
ヨーグルト
100cc
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作り方

  1. 1
    完熟バナナを1本ずつラップに包んで冷凍しておく。
  2. 2
    冷凍バナナを角切りにする。
  3. 3
    ブレンダー専用カップに冷凍バナナ、牛乳、ヨーグルトを入れ、ブレンダーでかき混ぜる。
    グラスに注いで出来上がり。

おいしくなるコツ

冷凍バナナは少し常温に出しておくと切りやすくなります。

きっかけ

ブレンダーの活用

公開日:2012/08/06

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトドリンク
料理名
バナナヨーグルトスムージー

このレシピを作ったユーザ

もぐもぐばばち はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。

つくったよレポート( 2 件)

2013/02/28 15:01
とろーり、とても美味しかったです^_−☆ご馳走様でした^ - ^
tonokohimeko
tonokohimekoさん、こんばんは。 バナナは美味しいですよね。 レポートありがとうございました。
2012/09/05 19:40
バナナに牛乳にヨーグルト!食欲無いときの栄養補給にいいですね。助かります。
響け響ちゃん
響け響ちゃんさん、レポートありがとうございます。 食欲無いのですか?お大事にしてくださいね。

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