バナナ黒胡麻ミルク☆ レシピ・作り方

Name: バナナ黒胡麻ミルク☆
Yield: １
Ingredients: バナナ 半分; 黒胡麻 小さじ１; 牛乳 １５０ｍｌ; オリゴ糖（砂糖など） 小さじ１～

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THANK YOU　GOOD　BYE♬

体の内側からキレイに（*^^*)

みんながつくった数 1件

材料（１人分）

バナナ: 半分

黒胡麻: 小さじ１

牛乳: １５０ｍｌ

オリゴ糖（砂糖など）: 小さじ１～

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作り方

1

材料をすべてブレンダーでＭＩＸする。
2

コップに流し入れて飲みましょう♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

バナナの甘みや好みによって甘味量は調整してね♪

きっかけ

我が家のお気に入りゴマを使って作りました

公開日：2012/04/10

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このレシピを作ったユーザ

THANK YOU　GOOD　BYE♬ ２０１８年もよろしくお願いします♪ SMILE＆ENJOY＆HAPPYで（*^^*)/

つくったよレポート（ 1 件）

2013/03/15 03:25

黒胡麻がなくて、白胡麻でごめんねっ。相変わらず胡麻は毎日摂取してるよ（笑）うまごちさまぁ❤

ぷ〜みぃまま♪

白でもOKだよー*\(^o^)/* 健康&美容の為セサミン生活は大事だよね！作ってくれてありがとう♡

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