さつま芋とキーウイとバナナのスムージー レシピ・作り方

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Polaris36
食物繊維が豊富なので、腸には、最高の飲み物ですね。毎日飲むと健康になるでしょう。
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

さつま芋の冷凍保存分
50g
キーウィ
2分の1
バナナ（完熟）
2分の1
牛乳（低脂肪）
100cc
ハチミツ
大さじ1

作り方

  1. 1
    全部の材料を、ミキサーに、セットし、スイッチをオンします。
  2. 2
    出来上がりです。
  3. 3
    さつま芋の冷凍保存
    ID:1140006645を参照して下さい。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

甘味料をいれたらな〜

きっかけ

○●に悩まされてる私、さつま芋をジュースに入れてみたらどうかな～とおもって。

公開日：2012/06/12
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関連情報

カテゴリ
シェーク・ミックスジュース
料理名
さつま芋とキーウイとバナナのスムージー

このレシピを作ったユーザ

Polaris36

つくったよレポート（ 1 件）

2013/11/20 10:40
さつまいもとｷｳｲで、とっても腸に効きそうですね(*^^*)便秘がちなので、毎日でも飲みたいです。
heartbonic
まあビックリ！連日に作っていただき嬉しくて、お返しレポと思ったのですが、レシピが無い！ホント私も同感、毎日健康に飲みたいね♪私は何を作ればいいの～レポ感謝感激❤

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