おにぎり(スーパー大麦入りご飯、ツナマヨ) レシピ・作り方
材料（1人分）
- スーパー大麦入りご飯
- 茶碗1杯
- ツナ缶
- 小さじ2
- マヨネーズ
- 小さじ1
- 海苔
- 1/3
- 味シオ
- 少々
作り方
-
- 1
- スーパー大麦入りのご飯は、レシピID:1130015614(スーパー大麦バーリーマックス、もち麦入りご飯)を参考にして下さい。
-
- 2
- お茶碗に1をよそる。真ん中にツナとマヨネーズを混ぜた物を乗せる。
-
- 3
-
- 手を濡らし、味シオをつける。手の上に2をのせ、三角ににぎりる。海苔を巻く。
-
- 4
-
- ラップに包んで出来上がり♪
おいしくなるコツ
強くにぎり過ぎると固くて美味しく無いのでふんわりにぎりましょう。
きっかけ
お弁当用に作りました。