ヨーグルトでカロリーダウン！具沢山マカロニサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
- マカロニ
- 60g
- にんじん
- 1/4本
- 玉ねぎ
- 1/2個
- かぼちゃ
- 100g
- ◉マヨネーズ
- 大さじ2
- ◉ヨーグルト
- 大さじ3
- ◉塩こしょう
- 少々
作り方
-
- 1
- マカロニを茹でる。
-
- 2
- 野菜を食べやすい大きさに切り歯ごたえが残る程度に茹でる。
-
- 3
- 茹でたマカロニと野菜を加え◉調味料を入れる。
おいしくなるコツ
少し冷蔵庫でねかせたほうが味が馴染んで美味しいです。
きっかけ
カロリー控えめにしたくて。
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