糖質制限に(^^)シナモン＆バターコーヒー♪ レシピ・作り方

Name: 糖質制限に(^^)シナモン＆バターコーヒー♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 粉末コーヒー ティースプーン1杯; 熱湯 150g; シナモンパウダー 小さじ1/4; バター 約小さじ1

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acchan66

糖質制限中のドリンクにおススメです♪
脂質は五大栄養素の一つなので、良質なバターをコーヒーに入れてみました(^_^)

みんながつくった数 2件

材料（1人分）

粉末コーヒー: ティースプーン1杯

熱湯: 150g

シナモンパウダー: 小さじ1/4

バター: 約小さじ1

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作り方

1

温めたカップに粉末コーヒーを入れ、熱湯を注いでかき混ぜる。
2

シナモンパウダーとバターを浮かべて、完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

良質な脂肪を摂取するためには、飲み物が温かいことも大切な要素です。温かいドリンクであることを利用し、粉末の粉寒天やゼラチンも一緒に溶かしてみましょう♪ 味には特に変化はありませんが、食物繊維や動物タンパクしつも、一緒に摂取できます(^^)

きっかけ

コーヒーにもシナモンにも水分代謝を促す効果があるそうなので、よく飲みます♪ バターなどの脂がすぐ肥満につながることはないとTVでやっていました。コーヒーの味がまろやかになるし、カサカサお肌防止のためにも、ひとかけら入れてみました(^^)

公開日：2019/05/01

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このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。よろしくお願いします(^o^)/~