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ヘルシーバナナチョコシェイク♪ダイエットにも♪ レシピ・作り方

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キャビンアテンダントmakoto
バナナとココアの食物繊維で腹持ち抜群！ポリフェノールやカルシウムもたっぷり。朝ご飯に♪ダイエット中のおやつに♪とってもヘルシー、優しい甘さのバナナシェイクです。
みんながつくった数 3件

材料（1人分）

牛乳
200ml
バナナ
1本
無糖ココア
大さじ1/2
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作り方

  1. 1
    材料費をミキサーに入れて、バナナが滑らかになるまで攪拌して出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ココアはヘルシーに無糖ココアを使用しています。甘みが足りないと感じる方は蜂蜜をプラスしてみてください(*^^*)

きっかけ

いつもの野菜スムージーの合間に、デザート系のシェイクが飲みたくなって、ヘルシーかつ腹持ちのよいシェイクを考えてみました。砂糖無しで、バナナの甘みだけのデザートシェイクです(*^^*)

公開日：2017/03/27
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関連情報

カテゴリ
シェーク・ミックスジュースバナナ
関連キーワード
バナナ スムージー シェーク 朝ごはん
料理名
チョコバナナシェイク

このレシピを作ったユーザ

キャビンアテンダントmakoto

つくったよレポート（ 1 件）

2017/05/19 14:07
ココアが入って飲みやすかったです。ご馳走さまでした☆
fujimon58
作って頂いて嬉しいです(^_^)ありがとうございます(^_^)

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