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卵いり！健康志向のミックスジュース レシピ・作り方

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** nan ko **
りんごとバナナで食物繊維と栄養補給、牛乳卵でタンパク質を補って、簡単ヘルシーなドリンクです！

材料（４人分）

りんご
１個
バナナ
２本
生卵
１個
牛乳
コップ１杯
はちみつ
大さじ３
氷
５つ
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作り方

  1. 1
    リンゴバナナをミキサーできるくらいのサイズにある程度カットする。
  2. 2
    氷以外のすべての材料をミキサーに入れてジュース状になるまで回し続ける。
    最後に氷を入れて、もう一回転すれば完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

関西のミックスジュースのおいしさの秘訣は生卵！ときいたので生卵をいれていますが、 生臭さも感じず甘いジュースに仕上がります。暑い季節は氷増量するとシェイク風になります☆

きっかけ

元気が出ないときのこの一杯で、栄養もスタミナもアップです！

公開日：2011/05/07
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関連情報

カテゴリ
シェーク・ミックスジュース
関連キーワード
ミックスジュース 卵 健康 バナナ
料理名
ミックスジュース

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** nan ko ** 最近２人ぐらしをはじめたので☆ １人暮らし時代の節約レシピをアレンジして毎日料理頑張ってます☆

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