いちごとバナナのヨーグルトスムージー レシピ・作り方
材料(4人分)
- バナナ
- 1本
- いちご/冷凍
- 15〜20こ
- ヨーグルト
- 大さじ5
- 牛乳
- 200〜300ml
- はちみつ
- 大さじ2
作り方
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- 1
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- ミキサーにバナナ、いちご、ヨーグルト、牛乳、はちみつを入れ蓋をして数分ミキサーにかける。
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- 2
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- 今回は冷凍いちごと自家製ヨーグルトで作りました。甘さの調整ははちみつで。
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- 3
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- まったり、サラサラ、濃度はお好みで牛乳の量で調整してください。
おいしくなるコツ
果物とはちみつで甘さを調整し砂糖は使っていません。
きっかけ
息子のお気に入りです♪