材料（１人分）
- 牛乳
- ８０ｃｃ位
- ヨーグルト
- ７０ｇ位
- オリゴ糖シロップ（orお好みの甘味料）
- 適量
- ほうじ茶パウダー
- 小匙1/3位
- 塩
- １つまみ
作り方
-
- 1
-
- カップにヨーグルトを入れて滑らかなるまで混ぜ、残りの材料を全て加える。
-
- 2
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- スプーンでよ～くグルグル混ぜたら完成♪
-
- 3
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- 牛乳は「森永のおいしい牛乳」
がお勧め♪
おいしくなるコツ
黒砂糖が合いそうです(^・^)！私はお腹の為にオリゴ糖にしてしまいましたが♪
きっかけ
お腹の健康のために(^_^)
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